만 47세 AZ의 매일 생활 운동 일기 이젠 6년을 향해! 2076일차 요일

월요일이라 어제도 실내 운동을 해서 가뿐하게 운동을 하러 갔습니다. 막상 붙어보니 컨디션도 괜찮아서 8레벨 보라 문제 도전도 했는데 역시나 안되네요~ 상담을 받아봤더니 자세보다도 그립력을 더 키우는게 좋겠다라고 하십니다. 지구력을 더 열심히 해야하는데 재미가 없다는게