"우유도 마음놓고 먹으면 안된다고?"...당뇨병 이기는 식사법 어렵지 않아요
2026-09-12 · 이브닝판
라이프인이 “우유도 마음놓고 먹으면 안된다고?"...당뇨병 이기는 식사법 어렵지 않아요”라고 보도했습니다.
"당뇨병이 없는데도 당뇨식 교육을 들어야 할까요?" 지난 10일 송파구보건소 3층 보건교육실에서 열린 '만성질환 바로알기 교실'에서는 이런 질문에 대한 답이 의외로 간단하게 나왔다. 당뇨식은 당뇨병 환자만을 위한 특별한 식단이 아니라는 것이다. 영양사 이윤희 강사는 "'당뇨식'이 곧 '건강식'"이라는 한 문장으로 요약했다.