아침마다 먹었는데 신장 망치고 있었다…“당장 치워라” 영양사가 경고한 ‘이 음식’ [헬시타임]

2026-09-22 · 런치판

서울경제가 “아침마다 먹었는데 신장 망치고 있었다…“당장 치워라” 영양사가 경고한 ‘이 음식’ [헬시타임]”이라고 보도했습니다.

아침 식사가 오히려 신장 건강을 해칠 수 있다는 지적이 나왔다. 미국 영양사들이 꼽은 대표적인 위험 식품은 단백질셰이크와 시판 샌드위치, 가공육, 가당 스무디볼 네 가지다.

출처

• 서울경제