"마냥 걷기만 했는데"…깜빡증 없애고 기억력 높이려면 '이것' 필수 [주말엔 운동]

2026-09-26 · 런치판

아이뉴스24 상위 목록에 “"마냥 걷기만 했는데"…깜빡증 없애고 기억력 높이려면 '이것' 필수 [주말엔 운동]” 제목이 올라 있다.

[아이뉴스24 김동현 기자] 나이가 들면서 깜빡하는 일이 잦아지고 집중력이 떨어진다면, 유산소 운동에만 매달리기보다 '근력 운동'에 주목해야 한다는 연구 결과가 나왔다.

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