과자·핫도그 줄였더니 우울증 개선
2026-10-09 · 이브닝판
한국경제 상위 목록에 “과자·핫도그 줄였더니 우울증 개선” 제목이 올라 있다.
식습관을 바꿔서 우울증을 개선할 수 있을까요. 국내에서 우울증으로 진료받은 환자가 110만 명을 넘어섰습니다. 국민건강보험공단에 따르면 2024년 우울증 환자는 110만6603명으로, 2020년 83만2483명보다 32.9% 증가했습니다. 이런 우울증을 완화하는 데 식단 변화가 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.