콩 식품, 복부비만 위험 낮추고 식욕 조절에 도움
2026-10-14 · 이브닝판
한국식품의약신문·헤럴드경제에서 “콩 식품, 복부비만 위험 낮추고 식욕 조절에 도움” 관련 보도를 확인했습니다.
[리얼푸드=육성연 기자] 콩과 콩 유래 성분이 체중 및 체지방 조절과 대사 건강에 미치는 영향에 관한 연구가 이어지고 있다. 국내외 성인 대상 연구에 따르면 콩 식품을 자주 섭취할수록 복부비만 위험이 낮아지는 것으로 나타났다. 동물 실험을 통해 콩 이소플라본의 일종인 다이드제인이 식욕 조절에 도움을 줄 수 있다는 가능성도 확인됐다.