“심혈관 건강에 치명적”… 40세 넘어서 하지 말아야 할 4가지
2026-10-18 · 모닝판
헬스조선이 “심혈관 건강에 치명적”… 40세 넘어서 하지 말아야 할 4가지”라고 보도했습니다.
다이어트 함부로 따라 하면 안 돼… 운동 늘려야 암 검진 제때 받고 금연·금주·숙면을 40대 이후에는 혈압, 콜레스테롤 수치 등 심혈관질환 위험 요인을 점검하고, 평소 생활 습관을 돌아보는 것이 중요하다. 의사들이 꼽은 ‘위험한 습관’에는 어떤 것들이 있을까? ▶유행하는 다이어트 따라 하기= 유행하는 다이어트 방법을 무조건 따라 해서는 안 된다.