영상건강에 좋대서 먹었는데 “나트륨 폭탄 터진다”…심장 전문의들 경고하는 ‘이 음식’
2026-10-22 · 모닝판
서울경제가 “영상건강에 좋대서 먹었는데 “나트륨 폭탄 터진다”…심장 전문의들 경고하는 ‘이 음식”이라고 보도했습니다.
평소 즐겨 먹는 음식이 심장 건강을 위협하는 요인이 될 수 있다. 특히 나트륨과 당류, 포화지방이 많이 들어간 식품을 자주 섭취하면 혈압이 높아지고 심혈관질환 위험도 커질 수 있어 주의가 필요하다. 최근 미국 건강 전문 매체 헬스(Health.com)는 심장내과 전문의들의 조언을 바탕으로 혈압과 심장 건강을 위해 섭취를 줄이는 것이 좋은 식품들을 소개했다.